Comment choisir sa lampe de sel ?

Lampe de Sel -

Comment choisir sa lampe de sel ?

Les Bienfaits d'une lampe de Sel

Les lampes de sel ont été commercialisées il y a plusieurs dizaines d’années maintenant, et elles ont de plus en plus la cote ! 

Mais que savons-nous vraiment des lampes de sel de l'Himalaya ?

Par définition, le sel de ces lampes provient de l'Himalaya, une chaîne de montagnes qui s'étend sur environ 2500 km à travers le Pakistan, l'Inde, le Bhoutan et le Népal.

image Himalaya

Les véritables lampes de sel de l'Himalaya proviennent de la mine de sel de Khewra au Pakistan. Le sel produit par cette mine a une couleur rougeâtre, rose ou blanc cassé.

On croit que le sel provenant de cette région est vieux de plusieurs millions d'années, et bien qu'il soit très semblable au sel de table, les petites quantités de minéraux qu'il contient lui donnent une couleur rose.

Beaucoup de gens choisissent d'acheter des lampes de sel de l'Himalaya simplement parce qu'ils aiment la façon dont elles rayonnent, et apprécient l'ambiance que la lumière rose crée dans leurs maisons.

D'autres personnes trouvent leurs bienfaits pour la santé très séduisants, et aiment les utiliser de manière thérapeutique.

Au même titre que les gouttes d'huiles essentielles et certaines infusions qui permettent de booster notre santé de manière naturelle, les lampe de sel pourront parfois prévenir les maladies saisonnières et de devoir recourir aux antibiotiques

Cependant, aujourd’hui, beaucoup de lampes sont vendues sans être fabriquées avec du vrai sel de l’Himalaya. Les vraies versions sont fragiles et émettent une faible lumière. Les faux produits sont difficiles à casser et brillent de mille feux.

lampe de sel Himalaya montagne

Particularités de la lampe de sel :

Les lampes de sel de l'Himalaya peuvent produire des ions en attirant des particules d'eau qui s'évaporent sous forme de solution saline lorsqu'elles sont chauffées par la lampe, formant principalement des ions négatifs.

Ceux qui croient aux bienfaits de ces lampes pour la santé accordent aux ions négatifs une grande partie du mérite.

 

Comment fonctionnent les lampes de sel de l'Himalaya ?

On dit que les lampes de sel sont bénéfiques pour la santé parce qu'elles sont des "ionisateurs naturels", c'est-à-dire qu'elles modifient la charge électrique de l'air en circulation.

Les ions sont des molécules qui ont subi un changement de charge. Les ions négatifs ont gagné un électron. Les ions positifs ont perdu un électron.

Les ions sont tout autour de nous. Certains proviennent de particules de l'espace qui se dirigent vers la terre. D'autres se forment plus près de nous, à la suite d'un rayonnement, de la lumière du soleil, de la foudre ou de la collision de gouttelettes d'eau dans une cascade.

Certaines personnes disent qu'elles se sentent plus rafraîchies et plus lucides après un orage, une sensation qu'elles croient due à la quantité d'ions négatifs dans l'air.

Les ioniseurs et les systèmes de purification commerciaux produisent également des ions chargés négativement pour créer des espaces intérieurs plus propres et plus confortables.

Selon les défenseurs de la cause, les lampes fonctionnent de deux façons :

  • Elles attirent les particules. Les lampes sont censées attirer les allergènes, les toxines et les polluants à leur surface.
  • Elles libèrent éventuellement des ions négatifs qui ont des effets bénéfiques sur la santé.

 

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Voici les nombreux bénéfices que vous pourrez observer, et qui découlent des vertus de la lampe de sel

 

1) Purification de l’air : 

Les lampes au sel rose de l'Himalaya aident à purifier l'air ambiant grâce à une opération appelée hygroscopie, qui attire et absorbe les molécules d'eau contaminées de l'environnement immédiat et les enferme dans le cristal de sel

Le procédé a la capacité étonnante d'éliminer la fumée de cigarette, la poussière et d'autres contaminants de l'air. Cet avantage est particulièrement populaire, car l'air salé agit comme un stimulant pour la santé générale et peut aider à dégager les voies respiratoires

Une lampe à sel permet la ionisation de l'air en attirant les molécules d'eau qui transportent les polluants de l'air intérieur (comme les bactéries, les allergènes et les moisissures).

Comme la lampe est chauffée par l'ampoule, on pense que les polluants restent piégés dans le sel, plutôt que de circuler dans l'air. Par conséquent, une lampe au sel améliore la qualité de l'air dans votre intérieur. 

 

2) Soulagement des symptômes d'allergie et d'asthme 

L'affirmation selon laquelle les lampes de sel seraient bénéfiques pour les personnes souffrant de troubles respiratoires ou les personnes asthmatiques peut être en partie fondée sur la pratique ancienne de l'halothérapie.

Dans cette thérapie, les personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques ou de problèmes respiratoires seraient soulagées en passant du temps dans des grottes de sel en raison de la présence de sel dans l'air.

Les cils sont les poils finis qui tapissent la trachée et agissent comme des filtres respiratoires microscopiques pour les poussières. Selon les études, les ions positifs diminuent l'activité ciliale tandis que, inversement, les ions négatifs ont un effet plus croissant et positif. 

Les veilleuses de sel de l'Himalaya sont donc censées améliorer la fonction respiratoire en libérant des ions négatifs qui filtrent les particules étrangères et gardent les poumons et les bronches propres en général, permettant de mieux respirer. 

asthme et lulu veilleuse

Le sel de l'Himalaya est maintenant utilisé dans certains inhalateurs.

La thérapie au sel est utilisée pour soulager divers problèmes qui entraînent un manque de circulation d'air dans les poumons, ou autres problèmes pulmonaires comme la BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive), la bronchite chronique, la mucoviscidose et l'asthme.

Les particules de sel sèches aident à nettoyer les voies respiratoires par un processus similaire d'attraction des particules d'eau.

Les lampes de sel de l'Himalaya sont censées filtrer la poussière, la moisissure, le mildiou et les squames d'animaux de compagnie de l'air intérieur.

Tout comme un spray nasal salin utilise le sel pour dégager les voies respiratoires supérieures, il aide à soulager les voies aériennes et les symptômes d'allergies de toutes sortes.

Ceux qui luttent contre l'asthme, ainsi que les personnes allergiques prétendent également bénéficier du sel de l'Himalaya. La respiration s'améliore et les sensations d'essoufflement diminuent

 

3) Prévention de la toux et du rhume

Il est possible que les ions négatifs libérés par les lampes de sel de l'Himalaya puissent protéger contre les germes en suspension dans l'air, et prévenir d'éventuelles infections.  

En plus d'éliminer ces contaminants de l'air, le sel permet également à l'organisme de filtrer l'air plus efficacement afin d'empêcher les particules étrangères de pénétrer dans les poumons. 

Cela peut prévenir la progression de la toux, du nez bouché, des éternuements, des maux de gorge et d'autres symptômes mineurs du rhume

 Solution saline

4) Augmentation du débit sanguin 

Des études particulières ont suggéré que les ions négatifs, tels que ceux émis par les lampes de sel, peuvent accélérer le flux sanguin.

Ce coup de pouce permet d'améliorer plusieurs troubles du système vasculaire et peut prévenir certains dommages aux poumons. 

 

5) Détente et apaisement

Les veilleuses peuvent être utilisées comme une aide à la chromothérapie, une méthode alternative pour diagnostiquer et traiter un grand nombre de maladies.

Elles produisent une lumière douce dans des teintes d'orange, de jaune et de rouge ambiant qui aide à soulager le stress, les troubles déficitaires de l'attention et la relaxation générale, entre autres.

La lumière apaisante est pensée pour équilibrer les énergies physiques, spirituelles et émotionnelles

 

6) Lutte contre le stress et l’anxiété

La libération d’ions négatifs par les lampes de sel est une réaction qui augmente les niveaux de sérotonine, alias l'hormone du bonheur.

Des chercheurs ont constaté que les personnes présentant des symptômes dépressifs et exposées à des niveaux très élevés d'ions négatifs ont signalé une amélioration de leur humeur.

Dans quelques petites études sur des rats et des souris, le contact avec une lampe de sel a eu des effets antidépresseurs et anxiolytiques

 

7) Lutte contre les insomnies

La surexposition aux ions positifs réduit l'apport en sang et en oxygène du cerveau, ce qui peut entraîner des habitudes de sommeil irrégulières. Les ions négatifs d'une lampe de sel de l'Himalaya sont censés inverser cet effet, ce qui en fait une aide au sommeil populaire.

Aussi, en relation directe avec la chromothérapie, la lumière apaisante peut aider les personnes souffrant d'insomnie

Il est ainsi possible que l'utilisation de la faible lumière d'une lampe de sel de l'Himalaya peut aider à favoriser la somnolence vers la fin de la journée si vous l'utilisez pour remplacer les lumières électriques vives.

En effet, une lumière vive avant le coucher peut retarder la production de l'hormone du sommeil, la mélatonine.

 

8) Augmentation du niveau d'énergie

Oui, une lampe de sel est l'une des rares choses magiques de la vie qui peut à la fois vous calmer et vous aider à dormir la nuit, et vous donner de l'énergie pendant la journée

Les ions positifs (ce qui est émis par la technologie, les substances chimiques, la pollution, et même les tapis ou la peinture murale) absorbent complètement l'énergie, génèrent des maux de tête, et peuvent augmenter la dépression, vous rendant encore plus léthargique

Les appareils de tous les jours comme les téléviseurs, les téléphones cellulaires, les ordinateurs et les comprimés libèrent constamment des ions positifs dans l'air.

ordinateur et lampe de sel

Ces appareils et d'autres appareils électroniques courants peuvent causer un débordement de rayonnement électromagnétique (EM) qui, bien qu'invisible, est censé causer de graves effets à long terme

On sait que l'exposition constante aux rayonnements électromagnétiques cause principalement de la fatigue, augmente le stress et affaiblit le système immunitaire. 

Les lampes de Chevets émettent des ions négatifs et annulent les ions positifs.

Par conséquent, en neutralisant le rayonnement électromagnétique, ils aident à réduire les fréquences artificielles et même à prévenir l'accumulation d'électricité statique. 

Les ions positifs épuisent le corps de l'énergie, et on croit que les lampes de sel de l'Himalaya peuvent effectivement faire le contraire. 

Les ions négatifs augmentent les niveaux d'énergie, ce qui produit un effet rafraîchissant similaire au sentiment de rajeunissement obtenu en passant du temps dans la nature

 

9) Augmentation de la concentration et des performances

L'exposition aux ions négatifs de l'air réduit le stress et améliore la performance globale.

Les ions négatifs augmentent l'apport de sang et d'oxygène au cerveau, ce qui rend les lampes de sel de l'Himalaya très efficaces pour améliorer la concentration.

 Ils fournissent également un coup de pouce à la sérotonine, un neurotransmetteur qui crée littéralement un sentiment de bonheur

 

10) Bonus beauté :

Certaines personnes suivent une thérapie au sel pour purifier leur peau

Bien qu'une lampe fabriquée à partir de sel soit loin d'être la même chose qu'une grotte faite de sel (connue sous le nom de Salt Therapy dans de nombreux spas et pratiques de médecine alternative dans le monde).

C'est une façon de faire entrer les bienfaits possibles de l'ancien sel dans votre maison, à une échelle plus petite (et moins chère !).

 

Une Lampe Respectueuse de l'environnement

On estime que les réserves de sel rose de l'Himalaya seront exploitées pendant encore 350 ans au rythme actuel d'extraction. Il s'agit de l’une des ressources naturelles de la planète dont nous avons plus qu'assez. 

En outre, le culot des lampes au sel est généralement fabriqué avec du bois durable (comme le neem) et elles utilisent généralement des ampoules qui consomment très peu d'énergie.

 

Elément décoratif 

La lampe de sel, par son élégance, son aspect unique et artisanal, apportera une touche décorative dans votre intérieur, et vous pourrez profiter de leur douce lumière pour créer une atmosphère chaleureuse chez vous ! 

 

Ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'une lampe de sel 

Toutes les lampes de sel ne sont pas fabriquées de la même façon, et certaines sont fabriquées avec du sel non himalayen, ce qui n'offre pas les mêmes avantages. Mais cela ne veut pas dire qu'une lampe de sel de l'Himalaya doit être chère. 

Voici ce qu'il faut rechercher lorsque vous achetez une lampe, quel que soit son prix :

1. Un bon fabricant aura une politique de retour équitable pour la lampe. Les véritables lampes à sel de l'Himalaya sont très fragiles et peuvent facilement être endommagées pendant le transport. 

Les bons fabricants le savent et sont généralement disposés à les retourner ou à les remplacer en cas de dommage. Si la politique est extrêmement stricte (comme dans "Pas de retours"), il se peut que ce ne soit pas le cas. 

 2. Une lampe de sel de l'Himalaya sera presque toujours rose orangé, en raison des minéraux contenus dans le sel de l'Himalaya

Si elle est d'une autre couleur, ce n'est pas le vrai sel.

(Il existe des lampes à sel blanc de l'Himalaya, mais elles seront assez chères, donc si vous trouvez une lampe à sel blanc qui est aussi chère que les options orange/rose, ce n'est pas du vrai sel de l'Himalaya).

 

Précautions d’utilisation : 

Lorsque vous avez votre lampe, elle doit être décemment fragile. Le cristal de sel peut facilement s'écailler ou s'abîmer, c'est pourquoi vous devez faire attention à ne pas faire tomber votre lampe ou à ne pas la heurter.

 

Nos plus belles Recommandations

 

  • Tenzin, la Lampe en Pierre de Sel  :

Nous recommandons cette magnifique lampe de sel, conçue à partir de cristaux de sel naturels, extraits à la main dans les montagnes de l'Himalaya.

lampe de sel Tenzin

Lorsque vous l’allumez, la lampe émet une couleur ambre calme, qui procure une atmosphère chaleureuse

La lampe est unique et sa forme, ainsi que sa couleur peuvent varier.

 

  • Daivika, la Veilleuse Pierre de Sel

Vous serez conquis par son design élégant, avec un magnifique vase contenant de pierres de sel de l’Himalaya, aux multiples vertus

Parfait élément décoratif, conçu avec une ampoule à faible consommation d’énergie. 

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Un peu d'huile essentielle de thym ou d'eucalyptus en inhalation, une bonne ventilation et une charmante lampe de sel telle que Daivika, éloigneront les maladies, et libèreront votre système respiratoire en boostant vos défenses immunitaires

 

  • Ceba, la Lampe Cristal de Sel

Conçue à partir de verre soufflé, de bambou et de cristaux de sel de l’Himalaya, Ceba est une lampe tout à fait écologique, qui vous apportera beaucoup de bien-être dans votre pièce à vivre. 

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Elle est idéale également pour les professionnels qui travaillent dans les secteurs du bien-être, tels que les spas ou les salons de massage

La lampe a l’avantage d’avoir une luminosité variable, qui s’adapte selon vos besoins

 

  • Anil, la Lampe de Sel Himalaya

Charmante lampe de chevet, nous apprécions notamment son aspect rustique. Chaque lampe est confectionnée à la main, les lattes en bois, ainsi que le sel récolté dans les mines de sel de l’Himalaya

Anil, la Lampe de Sel Himalaya

Une bel élément pour une salle de relaxation, de prière et de méditation


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